哈喽~小仙女们~好久不见啦！

这个假期真的有点长

因为疫情

相信大家都一样

一套睡衣度过了春节、情人节

在家里躺着吃吃睡睡，耍手机

还不洗脸、不护肤

日子过得日夜颠倒

肌肤护理一塌糊涂

宅家N天，肌肤也开始闹小情绪

脸又红又痒

毛孔粗大黑头多

脸好干好粗糙

长了好大一个痘痘

······

再这么散养下去

等疫情结束

你的肌肤已经变得惨不忍睹

于是，苗大姐今天专门为大家送上一份宅家“散养肌”拯救PLAN

帮你摆脱宅家危“肌”

等疫散的时候

做回那个白白嫩嫩的精致小仙女

1、春季敏感肌

春季气温回升，正值季节交替时，很多人脸部都会感到不适，泛红、发痒、红肿······对于敏感性皮肤或红血丝MM来说，保湿和消炎非常重要。

>>护肤建议：

①为避免出现过敏现象，此时不要随意更换护肤品，简化护肤流程，保证皮肤清洁。

②做好隔离工作，远离过敏源和致敏成分；为皮肤保持充足的水分，增强抵抗力；选择弱酸性的温和型洁面产品，避免过度刺激皮肤；保持良好的生活习惯和饮食。

2、皮肤干燥

因为天天宅在家里，室内十分干燥，如果再加上没有及时为肌肤补充水分，就很容易导致皮肤干燥，脱皮。

>>护肤建议：

①增加室内湿度，多喝水，为身体补充足够的水分

②选用保湿产品，可以让你的皮肤一致处在饱满滋润的状态，吸收力就会提高，干纹细纹也不会过早的出现。干性皮肤选用滋润功效更强的保湿霜，中性皮肤根据干燥程度选用保湿产品即可，油性皮肤可选用保湿乳液，敏感皮肤选用敏感肤质专用的保湿产品。

③可以选择水光注射，不但可以深度补水，更可以从根本上改变肌肤，实现水嫩、紧致、亮白等。

3、痘痘频发

因为长期宅家，导致作息不规律，内分泌失调，加之大鱼大肉、重油重盐，从而引发痘痘。

>>护肤建议：

除了改变不规律的作息外，还要从注意饮食清淡，在家也要多多运动，才能控制痘痘的快速生长。

另外可以选择专业的祛痘方法，如LED红蓝光照射，祛痘的同时让皮肤变得更白皙水嫩。

4、毛孔粗大

因为宅家懒于护肤，长期不清洁，导致毛孔污垢堵塞皮肤，新陈代谢受阻，使毛孔扩大，诱发黑头白头等。

>>护肤建议：

①合理的清洁保湿：注意肌肤的水油平衡，不要一味的追求去油或者保湿，要选择温和无刺激的护肤产品。另外不提倡过度去角质，过度去角质小心破坏你的皮肤屏障。

②饮食作息：忌烟酒、减少辛辣、刺激、高糖、高热量饮食，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。

③日常的皮肤护理和饮食作息调整，只能起到预防毛孔变得更大，而对于已经变大的毛孔，就需要动用医美手段了。

面对这突如其来的疫情

我们无法抗拒

但我们可以保持好的姿态

迎接疫情结束后的春暖花开

战疫继续 美不言弃

美需要保鲜，更需要态度！！！我是苗大姐，你的美丽导师！

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